ダイエット3日目、4日目@噂の舞茸ダイエット
3日目
朝起きて舞茸スープを食べる。
この日はめんたいパークまで大好きな明太子を食べにでかけました。
食べれるだけ食べてきました。高コレステロールかな？
体重 47.3
4日目
本日も朝起きて舞茸スープ。
この日は体調が悪かったのもありいつもより食事は少なめ。
外出はしていません。
体重 46.8
ダイエット2日目@噂の舞茸ダイエット
本日も仕事のため、水筒に舞茸スープのような汁を入れて持参。
夕飯にしゃぶしゃぶ食べ放題をしてしまいました…！！
体重:47.5kg
ふ、ふえた( ˙-˙ )
ダイエット1日目@噂の舞茸ダイエット
先日テレビでやっていました
舞茸ダイエット。
毎日の食事に舞茸をプラスすればいいだけの簡単ダイエット。
目標は-4キロです。
身長は152cm。
なぜダイエットを始めようと思ったかというと
私はストレスで体重が減る方の体質なんです。
ストレスがすごいかかっていたため
体重が極端に減少。
1番軽くて一時期38kgでした。
1年前にフルタイム勤務の正社員を辞め
他県にに引っ越しました。
生活環境が変わり、ストレスが減りました。
そのせいでブクブク太ってきたんです。
38kgなんて体重になる前の平均体重が42〜43kgだったのですがそれも超えてしまいました。
1年前の
体重:39kg
ウエス周り:55cm
ここまで、痩せるつもりはありません。
たた身体が重たいんです。
目標は-4キロの42kg前後、ウエス周りは58cmを目指します。
11/9
舞茸50gを細切りにして少量の鶏がらスープを加え水筒にいれて職場に持参。
体重:46.5㎏
ウエス周り:63cm
特に変化もありません。
引き続きがんばります。
