仕事または学校の前に朝食は食べてますか？ 私はカフェなどでモーニングを食べるのが毎日の楽しみとなっています。 そこで気になるのはカロリーですよね？ 私自身いまでもコンビニ、スーパーではカロリーの表示を確認してから 買う癖がついているので値段よ…

こんにちは。 お久しぶりです。 3月にイベントに出ることになりました。 見られる側です。もちろんカメラに撮られます… あと2ヶ月もありません。 そう、いつものダイエットです！ 今回は「おかゆダイエット」を紹介します。 先日ご紹介した 「まいたけダイエ…

クリスマスですね！ 最近はお粥ダイエットを継続し 45キロ台をキープすることができました。 お粥ほんと美味しいし胃にも優しいし 舞茸ダイエットよりよかったかな。お腹も膨れるしね。 量は親指と人差し指をつけてまるにした大きさくらいを200ccくらいで、…

こんにちは。 舞茸ダイエットですが一旦終了します。 なぜかというとこれ効いているのかな…？と思うことが多く 数字にも現れていなかったからです。 便秘解消にはとてもよかったので標準体重より重い方に適しているダイエットかもしれません。 そしてそんな…

本日は前日の五穀米と舞茸でおじやに。 美味しくてもりもり食べれるし、とっても体があったかくなります。 冬にはありがたいですね(´・∀・｀) しかしここ2日くらい1人なもんで家でコタツに入りっぱなしで腐りかけてます(笑 体重:45.8kg

こんにちわ。 最近タイトルの〜日目が合っているかわからなくなっております。 わたしです。 自己紹介を全くしていなかったので 少しばかり。 名前はまだ明かしません( 仕事は不動産事務をしています。 ときたまモデル的なこともしてますけど、最近はほとん…

7日目。 舞茸食べ過ぎて腹痛！！笑 食べ放題に舞茸あったからたらふく食べました。 量はほどほどに。 体重:46kg なかなか体重が落ちませんね。

両日とも仕事が休みのため 朝食に舞茸スープをいただきました。 最近、鶏がらを入れなくても美味しく感じてきました。 5日目 ごめんなさい(o_o)体重計り忘れました。。。 でも4日目あたりから何だかスキニーパンツがゆるいような…？ ただ伸びただけだったら…

3日目 朝起きて舞茸スープを食べる。 この日はめんたいパークまで大好きな明太子を食べにでかけました。 食べれるだけ食べてきました。高コレステロールかな？ 体重 47.3 4日目 本日も朝起きて舞茸スープ。 この日は体調が悪かったのもありいつもより食事は…

本日も仕事のため、水筒に舞茸スープのような汁を入れて持参。 夕飯にしゃぶしゃぶ食べ放題をしてしまいました…！！ 体重:47.5kg ふ、ふえた( ˙-˙ )

先日テレビでやっていました 舞茸ダイエット。 毎日の食事に舞茸をプラスすればいいだけの簡単ダイエット。 目標は-4キロです。 身長は152cm。 なぜダイエットを始めようと思ったかというと 私はストレスで体重が減る方の体質なんです。 ストレスがすごいか…