ダイエット1日目@噂の舞茸ダイエット

先日テレビでやっていました

舞茸ダイエット。

毎日の食事に舞茸をプラスすればいいだけの簡単ダイエット。

 

目標は-4キロです。

身長は152cm。

なぜダイエットを始めようと思ったかというと

私はストレスで体重が減る方の体質なんです。

ストレスがすごいかかっていたため

体重が極端に減少。

1番軽くて一時期38kgでした。

 

1年前にフルタイム勤務の正社員を辞め

他県にに引っ越しました。

生活環境が変わり、ストレスが減りました。

そのせいでブクブク太ってきたんです。

38kgなんて体重になる前の平均体重が42〜43kgだったのですがそれも超えてしまいました。

 

1年前の

体重:39kg

ウエス周り:55cm

ここまで、痩せるつもりはありません。

たた身体が重たいんです。

 

目標は-4キロの42kg前後、ウエス周りは58cmを目指します。

 

 

11/9

舞茸50gを細切りにして少量の鶏がらスープを加え水筒にいれて職場に持参。

 

体重:46.5㎏

ウエス周り:63cm

 

特に変化もありません。

引き続きがんばります。